Ayurveda

Pijača poletne depresije

Pin
Send
Share
Send
Send


Slabo preživljajo julijske zmrzali? Ta pijača bo pomagala razveseliti!

Vreme to poletje nas ne zadovolji. V takih razmerah je težko ohranjati pozitiven odnos in uživati ​​v življenju. Namesto tega se želim zakopati pod odejo in ne iti ven, dokler sonce ne pokukne. Da bi se razveselili in pomagali telesu, da se upre slabemu vremenu - pijte to okusno in zdravo pijačo.

Kurkuma je učinkovit naravni antidepresiv. Rezultati študije, objavljene v reviji Phytotherapy Research lansko leto, so pokazali, da je kurkuma tako učinkovita v svojih lastnostih kot slavni ameriški antidepresiv Prozac. Toda za razliko od njega, kurkuma ni zasvojenost, ampak resnično izboljšanje zdravja. To je bila prva klinična študija, ki je dokazala, da se kurkuma lahko uporablja kot učinkovito in varno zdravilo v boju proti blagi depresiji.

Sestavine

  • Draga
  • Mandljevo mleko
  • 2 limoni
  • 1 čajna žlička kurkuma

Metoda kuhanja

  1. V majhno ponev zlijte mandljevo mleko in ga segrejte.
  2. Dodamo kurkumo in mešamo 15-20 minut.
  3. Odstranite iz ognja in pustite, da se ohladi.
  4. Dodajte limonin sok in žlico medu.
Dober apetit in dobro razpoloženje! Foto: minimalistbaker / instagram.com

Oglejte si video: 4 nasveti, ki bodo poskrbeli, da jeste ob pravem času in se poslovite od odvečnih kilogramov (Julij 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send