Zdravje

6 izdelkov, ki ohranjajo mladost in kožo

Pin
Send
Share
Send
Send


Kako narediti suho kožo navlaženo.

Zaradi temperaturne razlike, hladnih vetrov koža postane dehidrirana, začne se razpokati. Za preprečevanje gub in vlaženja kože uporabite teh 6 razpoložljivih izdelkov.

Lahko jih dodate v vašo prehrano, nekatere pa lahko uporabite za izdelavo obraznih in lasnih mask. Redno jih uporabljajte, da negujete kožo in vidite pozitivne spremembe.

Oljčno olje

Maščobe, ki jih vsebuje, ohranjajo kožo voljno in vlažno, kožo nahranijo od znotraj. Olje je bogato z vitamini in antioksidanti, oleinsko kislino, ki podpira obnovo celic.

Pomaranče

Izboljšajo stanje in barvo kože, podaljšajo mladost. Agrumi so bogati z vitaminom C, ker zagotavljajo normalno delovanje in regeneracijo celic. Pomaranče imajo protivnetne lastnosti in naredijo kožo prožno.

Voda

Dehidracija - vzrok gub. Pijte vodo vsak dan, potrebno je ne le za dobro stanje kože, temveč tudi za pravilno prebavo. Vlaženje kože od znotraj je bolj pomembno kot zunaj. Vendar ne zanemarite zunanjega varstva.

Zelena

Je bogata z vitamini in minerali, zato se pogosto uporablja v kozmetologiji. Pobeli in pomlajuje kožo, se bori proti starim spremembam. Poleg kože, pozitiven učinek na stanje las.

Kumare

Vsebujejo veliko vitaminov, ki naredijo kožo voljno in elastično, gladke gube. Vitamini skupine B varujejo pred prostimi radikali, vitamin PP, niacinamid, izboljšujejo polt. Vitamin E spodbuja regeneracijo celic.

Omega-3 bogata živila

Omega-3 zadrži kolagen v koži, ki je potreben za vzdrževanje elastičnosti kože. Izdelki, ki vsebujejo omega-3: špinača, brokoli, brstični ohrovt, kivi, mango, fižol, orehi, lanena semena, chia itd.

Foto: mapping.along / instagram.com

Oglejte si video: Jeunesse Longevity TV - Episode 15 - The Luminesce Serie Part 2 (Julij 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send