Vprašanje strokovnjaku

Kako Jivamukti joga deluje z namenom

Anna Lunegova, učiteljica Jivamukti joge, odgovori.

Odgovori strokovnjakov

Anna Lunegova

Anna Lunegova, učiteljica Jivamukti joge.

V Jivamukti-jogi obstaja takšen koncept kot tema meseca, ki ga določajo ustanovitelji ali vodilni učitelji metode. Vsak učitelj te smeri študira, raziskuje in odkriva temo in na vsaki lekciji pošlje učence k oblikovanju namenov. To je zelo pomemben sestavni del razreda, saj nameruje razumevanje tega, za kar smo tu, oblikuje akcijo tako za učitelja kot za učenca. Popolna prisotnost v razredu postane bolj otipljiva. Vsak zdravilec v razredu ima cilj, zato vam delo z namenom omogoča, da začnete želje v potreben tok za njihovo poznejšo izpolnitev.

Koncept "namere" je opredeljen kot zavestni namen, odločenost, pomen želenega ali dejanja. Namen ni le želja, ampak ukrepanje za uresničitev načrta. "Jivamukti-joga metoda" osvobodi sebe skozi telo skozi asane kot osnovo in ni omejena le na to.

Za to metodo je pomembno, da aktivno sodelujemo s svetom. Ta primer se lahko uporablja popolnoma vsak dan! Na primer, ko se zjutraj zbudite, poskusite oblikovati svoj namen za ves dan in samo opazujte tekoče procese.

Foto: move_yo_asana / instagram.com