Zdravje

Kako zmanjšati napetost v telesu brez vadbe

Pin
Send
Share
Send
Send


Kaj lahko pomaga sprostiti in napolniti z energijo hkrati.

Šport, redni zdravniški pregledi, sprehodi na svežem zraku, meditacija in seveda spa-postopki - to je tisto, kar pomaga ohranjati zdravje duše in telesa. Tajska masaža velja za eno najučinkovitejših orodij, ki bo uravnotežila harmonijo zunanjih in notranjih. Njegov cilj je obnoviti cirkulacijo energije s sprostitvijo določenih mišičnih skupin in vzpostaviti ravnovesje.

Masaža razbremeni psiho-emocionalni stres in telo prilagodi okrevanju, zato je še posebej priporočljiva za prebivalce metropole. Posledično pride do prijetnih čustev, ki nadomestijo stres, depresijo in kronično utrujenost. Globina vpliva na človeško telo Thai masaža ni enaka.

Tako se metabolizem normalizira, toksini in žlindre odstranimo iz telesa. Izboljša se delovanje limfnega in krvnega sistema, poveča mišični tonus, kar pripomore k preprečevanju prekomerne telesne teže.

Poleg tega ta vrsta masaže prebudi spolno energijo in poveča libido. Priporoča se za normalizacijo spolnih odnosov, blagodejno vpliva na ženske in moške.

Tajska masaža združuje tehnike treh terapij: linearno masažo, globoko zakoreninjeno masažo mišično-tetivnih poldnevnikov in ročno terapijo z elementi joge. Prav takšno mehko raztezanje in masiranje daje zdravilni učinek: delo organov in sistemov telesa se obnavlja in normalizira, telo se krepi in pomlajuje. Profesionalni masažni terapevt deluje na energetskih točkah in linijah, ki obnavljajo tok prane (vitalne energije).

Mreža salonov tajske masaže "Wai Thai" predstavlja različne vrste masaž in spa-postopkov. Najbolj priljubljen program Energija življenja - tajska masaža celega telesa v kombinaciji z masažo stopal. Postopek daje telesu občutek sprostitve in lahkotnosti, ločeno delo z nogami pa daje veliko užitka in povečuje sproščujoč učinek - pomaga se čim prej in dolgo časa znebiti fizičnega in čustvenega stresa.

Kot veste, se na Tajskem masaža stopal šteje za eno glavnih v sistemu zdravljenja telesa. Navsezadnje so na stopalih refleksne cone (približno 70 tisoč živčnih končičev), ki so neposredno povezane z vsemi notranjimi organi. To je na neki način zemljevid, na katerem so projicirani vsi glavni notranji organi in sistemi vitalne dejavnosti.

S spodbujanjem teh območij lahko vplivate na celotno telo in še posebej na posamezne sisteme, zato je učinek tajske masaže stopal obojestranski: od izboljšanja krvnega obtoka in lajšanja otekanja nog, spodbujanja imunskega in prebavnega sistema ter do lajšanja živčne napetosti, sproščanja in odpravljanja nespečnosti. . Takšna masaža je odlično orodje za lajšanje stresa, sprostitev in aktiviranje zaščitnih funkcij ter mobiliziranje rezervnih sil telesa. In seveda, masaža stopal je zelo prijeten postopek, ki prinaša veliko užitka.

Oglejte si video: Anksioznost - Odpravite motnje in simptome anksioznosti s QiGong vadbo (Julij 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send