Ayurveda

3 hitre recepte iz zimskega bluesa

Pin
Send
Share
Send
Send


Zadolženost za toplino in užitek iz ayurvedskih receptov za zimski večer.

Večer preživite doma, s skodelico toplega napitka in ayurvedskimi sladkarijami. Tak tandem vam bo pomagal, da se ogrejete in se napolnite z blaženostjo, da boste brez izgube živeli v toplih dneh. Recepti so priloženi.

Yogi čaj

Ta pijača spodbuja prebavo in imuniteto, pomaga pri boju z znaki prehlada in popolnoma ogreje notranjost. In čisti kri, krepi moč in odlično nadomešča kavo, če se morate razveseliti. Za 2 litra tople vode boste potrebovali:
  • 4-5 semenov strok
  • čajna žlička črnega čaja
  • 2-3 črna poper
  • 1/3 čajne žličke cimeta
  • 1 čajna žlička prahu ingverja
  • 3 skodelice mleka
Če se borite z mrazom, dodajte ½ čajne žličke kurkume in žličko gheeja

Tahini z medom

Ta sladkost ima okus kot najmehkejša mehka halva. Bogata je s kalcijem in velja za vir vitalnosti. V originalnem receptu je bil uporabljen datum pekmez (datumi koncentrata brez sladkorja), v odsotnosti pa lahko uporabite med ali datumski sirup.

Potrebovali boste: tahini -300 ml (sezamova pasta, sezam Urbech) in 1 žlica. žlico medu. Zmešajte se in uživajte! Delež se lahko po vaši presoji spremeni.

Mandlji so praženi v očiščenem maslu

Sladkost, zelo uporabna za ženske: mandlji - glavni oreh za lepoto kože in las. Poskusite to sladico, nato pa poslušajte, kako se telo odziva: ta kombinacija izdelkov prinaša blaženost in občutek globokega notranjega zadovoljstva.

Vzemite peščico oreškov (vnaprej lahko namakate ali preprosto uporabite suhe orehe), 1 žlico masla ghee - in prepražite v ponvi 3-4 minute. Nato nanesite orehe v globoko skledo in po ohladitvi dodajte ½ žlico medu. Končano!

Foto: sarasi __ / instagram.com nikixlife / instagram.com

Oglejte si video: Zimsko Kuhano Vino (Julij 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send