Kategorija Zdravje

Pomanjkanje tega vitamina vodi v depresijo
Zdravje

Pomanjkanje tega vitamina vodi v depresijo

Spomladi je zunaj in spet ste v slabem razpoloženju? Mogoče je čas, da se testiramo. Spomladi je zunaj in spet ste v slabem razpoloženju? Mogoče je čas, da se testiramo. Rezultati znanstvenih raziskav kažejo, da je razlog za depresijo lahko pomanjkanje vitamina B12. Ta vitamin igra pomembno vlogo v vitalnih funkcijah človeškega telesa: sodeluje pri ustvarjanju DNK celic, varuje živčna vlakna, ureja proces zorenja rdečih krvnih celic, ščiti pred anemijo, šibkostjo in hitro utrujenostjo.

Preberi Več
Zdravje

3 psihološki razlogi, zakaj ne izgubite na teži

Razlog ni šibka motivacija ali ne učinkovita prehrana, ampak v vaši glavi. Večina sodobnih žensk je pripravljena storiti skoraj vse, samo da bi izpolnili standarde lepote in zbrali na tisoče radi na Instagramu. Sedijo na trdih dietah, redno obiskujejo telovadnico, izvajajo kompleksne matematične izračune, da pravilno izračunajo kalorije.
Preberi Več
Zdravje

5 navad, ki škodujejo lasem

Kako zaščititi lase pred nami. Ščitijo lasišče pred vplivi okolja. Vendar pogosto sami potrebujejo zaščito pred našimi dejanji. Odrekajte se za teh 5 navad, da bodo vaši lasje zdravi in ​​sijoči. Suhi lasje z vročim zrakom Zavrnite sušilnik za lase ali sušite na zraku pri nižji temperaturi.
Preberi Več
Zdravje

4 načinov za podaljšanje mladosti

Kaj pomaga, da se počutiš mlade in cveti dlje? Kako dolgo lahko obdržite mlad videz? Veliko je odvisno od genetike in načina življenja, ki ga vodite. Če pa sledite tem preprostim pravilom, lahko za nekaj let uživate v občutku mladosti (tako zunanji kot notranji).
Preberi Več
Zdravje

5 zakonov harmonije

Opazovanje, ki ste, počasi in resnično dosežete najboljšo obliko. Če želite doseči najboljšo obliko, se počutiti samozavestno in občudovati v ogledalu, je pomembno poznati nekaj preprostih pravil, ki vas bodo počasi, a zanesljivo pripeljala do cilja. Po prebujanju popijte dve kozarčki tople vode. Nasičenost telesa z vodo po spanju je zelo koristen postopek predvsem za prebavo in delo telesa kot celote.
Preberi Več
Zdravje

10 osnovnih načel, ki pomagajo izgubiti težo

Sledite tem načelom - in vaše telo bo kmalu postalo vitkejše, lepše in močnejše. Prekomerna teža kaže na kršitev presnovnih procesov in njihovo majhno hitrost. Presnovni procesi lahko potekajo prepočasi ali ne povsem pravilno, pri čemer v telesu nastane velika količina razgradnih produktov, ki nimajo časa za odstranitev in kopičenje v telesu.
Preberi Več
Zdravje

10 priljubljenih receptov iz vrečk pod očmi

Ta preprosta orodja vam bodo pomagala vrniti sijoč videz, sijoč videz pa je eden glavnih znakov lepote in zdravja ženske. Na žalost stres, pomanjkanje spanca in suhost jesenskega zraka povzročajo pordelost in otekanje oči, ki na najboljši način ne vplivajo na izgled. Če ste soočeni s problemom bolečega, utrujenega videza, lahko pripravite teh 10 preprostih receptov doma - pomagali vam bodo.
Preberi Več
Zdravje

3 učinkoviti načini, da se poslovite od celulita

Katere metode ravnanja z "pomarančno lupino" dejansko delujejo? Da bi bili v harmoniji s seboj, vam priporočamo, da ljubite sebe in svoje telo. In da se ne bi razburili (zdaj smo v zvezi s celulitom), ko gledamo v razmislek, morate vedeti, kako dobiti sliko svojih sanj. Na internetu lahko najdete veliko priporočil o tem, kako se znebiti sovražnega "pomarančnega lupine" na bokih.
Preberi Več
Zdravje

5 nestandardnih načinov za izgubo teže

Kako izgubiti težo z veseljem in brez škode za zdravje? Če želite doseči učinkovit rezultat, je vaša naloga, da uživate v procesu. Preden vstopite v telovadnico, uporabite 5 načinov, s katerimi boste dosegli idealno obliko. Vodite dnevnik prehranjevanja, premislite o povezavi med hrano in vašim stanjem.
Preberi Več
Zdravje

3 viri večne mladosti

Ne zahteva dodatnih materialnih stroškov. Vedno bolj obstajajo informacije, da staranje ni potrebno in da je to dejansko »napačen« razvoj dogodkov, čas pa bo pokazal, ali je to res ali ne. Toda tu je dejstvo, da obstajajo nekateri načini za podaljšanje mladine - to je dokaj natančno ugotovljeno.
Preberi Več
Zdravje

7 izdelkov za lepo kožo

Od vrtnih rastlin do oceanskih super-živil: izkoristite maksimalne koristi od vrtnih rastlin do oceanskih super-živil: kar najbolje izkoristite nego kože z dodajanjem teh izdelkov. Korenje Ena srednje velika korenček vsebuje 300% potrebnega dnevnega odmerka bogatega z antioksidanti vitamina A, ki nas ščiti pred stresnimi okoljskimi dejavniki in pomaga ohranjati gladko kožo.
Preberi Več
Zdravje

5 navad za vitkost in lepoto

Ključ do vitkosti in dobrega počutja je sposobnost čakanja. Zdi se, da so se ljudje končno začeli zavedati, da so "hitro izgubiti težo" in "minus 15 kg na mesec" ideje, ki so neučinkovite in pogosto nezdrave. Izčrpne prehrane (ki so včasih povzročile neprijetne posledice) in goljufive metode, à la “One Product Burn All Fat”, se nadomestijo z načeli nenasilja, ljubezni do sebe in načrtovanega napredovanja.
Preberi Več
Zdravje

3 preproste akcije za mladostnike

Vaje za vsak dan za tiste, ki nimajo časa. Ti ukrepi skupaj ne bodo trajali niti 10 minut, z vsakodnevno vadbo pa boste dodali svežino in ton Tonizira kožo, jo nežno očisti in izboljša razpoloženje.
Preberi Več
Zdravje

5 navad, zaradi katerih smo mlajši

Bodite pozorni na stanje svojega telesa, da ohranite mladost in lepoto. Če želite dalj časa sijati z mladostjo in zdravjem, podprite vir lepote od znotraj. To vam bo pomagalo 5 preprostih, vendar zelo učinkovitih navad. Lahko jih vnesete v svoje življenje postopoma. Takoj, ko opazite, da ena od navad ne zahteva več vaše pozornosti in truda, pojdite na naslednjo.
Preberi Več
Zdravje

Aroma za vesele in vsestranske ženske

Spoznajte prvo dišavo podjetja Alessandro Michele. V septembru bo na voljo nova dišava GUCCI BLOOM, ki jo je ustvaril Alessandro Michele s pomočjo parfumarja Alberta Morillasa. "Želel sem ustvariti svež in drzen vonj, razkošen šopek, ki vas popelje do prostranega zelenega vrta, polnega cvetja.
Preberi Več
Zdravje

10 elegantnih tetovaž za jogo

To je neverjetno lepo! Za večino jogijev, ki imajo tetovaže, tatoo ni le dekoracija telesa, temveč simbol njihove predanosti njihovi praksi. Najbolj priljubljene joga tatoote so lotosov cvet, simbol OM, mandale, čakre in luna. Kot v primeru joga predstavljajo vsi ti simboli in podobe svoj pomen.
Preberi Več
Zdravje

Bogati ruski vzorci so krasili omejeno zbirko Rexone.

Zbirka bo na voljo to poletje. Po vsem svetu je Rusija znana po svojih tradicijah in bogati kulturni dediščini. V spomin na rusko ljudsko umetnost in njene mojstre je podjetje Unilever v svojem jubilejnem letu pripravilo posebno darilo za Rusi - omejeno zbirko Rexona, katere zasnova se nanaša na bogastvo in lepoto ruske umetnosti in obrti.
Preberi Več
Zdravje

Aromamagija: kako delujejo eterična olja

Le nekaj kapljic eteričnega olja bo pomagalo izboljšati razpoloženje in ozdraviti prehlad. Nekoč so se zdravilne lastnosti arom spoznavale kot nadnaravne in pogosto odprte le za inicirane. Danes se lahko vsakdo pridruži skrivnemu znanju. S svetom padajočim padcem Raziskovalci še vedno imajo vroče razprave o kraju izvora aromaterapije, brez dvoma le v antiki te metode.
Preberi Več
Zdravje

5 pomembnih korakov k zunanji in notranji lepoti

Navade, ki spremenijo vašo samopomoč. Teh pet korakov bo končno pomagalo občutiti, kaj je »ljubezen do sebe«. Ne pozabite deliti tega občutka z drugimi! Privoščite si. Uporabite brezplačne minute čez dan, da skrbite za vaš obraz in telo - si ga zaslužite!
Preberi Več
Zdravje

Kaj jesti za rast las

Prilagodite svojo prehrano in opazujte, kako rastejo lasje. Pomlad je čas, ko želite raztopiti lase, v njih vtkati rože in hoditi po toplem mestu. Kaj storiti, če vaši lasje ne rastejo tako hitro, kot bi želeli? Nekdo vam bo svetoval, da se obrnete na frizerja in umetno povečate kodre, vendar vam priporočamo, da rahlo prilagodite prehrano.
Preberi Več
Zdravje

Čudežne rastline: alge za zdravje in lepoto

Komercialna direktorica YJ Elizaveta Kuzina je obiskala produkcijo Inthenso Professional v Italiji in bila prepričana o učinkovitosti sredstev. Od antičnih časov so morske alge veljale za učinkovito sredstvo za ohranjanje mladostne kože in zdravje celotnega telesa. Alge trenutno niso izgubile svoje priljubljenosti.
Preberi Več
Загрузка...